痛风看这本就够了
《痛风看这本就够了》是由北京协和医院医生陈罡编著、化学工业出版社2011年5月出版的医学科普图书，属“图解健康系列”作品。该书创作基于前作《糖尿病看这本就够了》的市场反馈，旨在以通俗语言普及痛风防治知识，澄清健康误区。
全书分为五章，系统阐述痛风病理机制与防治体系，涵盖尿酸代谢原理、疾病诊断标准、饮食调控方案、生活方式管理及药物治疗方法，附录提供嘌呤分类表、热量计算等实用工具。书中结合临床经验，重点解析高尿酸血症与痛风的关联性、并发症风险及常见认知误区，并围绕饮食选择、中医辅助疗法（如药酒茶疗、穴位按摩）和科学运动（如有氧运动、太极）等维度给出指导建议。
内容简介
脚痛非大病？痛起来“真要命”！
萌发写一本关于痛风的科普书的念头已经有一段时间了，终因繁忙的工作、日常的琐事、自身的惰性所搁浅，书稿只是开了个头后，就迟迟没有进行下去。2010年末，当出版社告诉我之前出版的《糖尿病看这本就够了》一书取得了令人欣慰的发行效果，并给我阅读了读者对于此书的好评之后，感动之余，不禁士气大振，重新开始了《痛风看这本就够了》一书的科普写作。
有人曾这么评价过，医生的文字分成两种：一种是有价值大于有意义，比如科学引文索引（SCI）收录的学术论文；一种是有意义大于有价值，比如科普创作。前者是升职称的利器，标志着自己的学术地位，后者有利于民众健康知识的普及，却对自身的事业帮助不大。而在科普创作中，要将医学的专业术语转化成老百姓能听得懂的语言，又是一件费时费力的事。
那么，如果你是一名医生，在繁重的临床工作之余，如果还有精力，你会选择做什么？
于是，真正最有资格做医学科普的群体退缩了，而一些子虚乌有的“健康专家”、“养生专家”借机走进了百姓们的视野里。事实告诉我，有人在曲解医学，我开始反感、心酸和反思。
每当我耳闻电视新闻里揭露的所谓“专家事件”时，每当我看到点击率狂高的所谓“新疗法”时，每当我路过电线杆上的所谓“祖传秘方”时，心中就会产生一种痛……
这种痛正如痛风，表面上看来这是毫不起眼的脚痛，只要痛过之后，很快就能恢复常态，许多人不管不问，任其自生自灭，自以为可以相安无事。而实际上，这种脚痛却是牵一发而动全身，它钻进关节，深入肾脏，引发其他疾病，将人步步推向深渊。
也许，如果我们医生继续把这种“心痛”当成一种常态，我们将会失去普及医学常识的机会。
也许，是时候该主动在科普方面为老百姓做点事了，让我们用真正的科普读物取代电线杆上的“祖传秘方”。
作者简介
陈罡是北京协和医院肾内科医生，哈佛-麻省总医院博士后 [6-7]。他的专业擅长包括肾小球肾炎、肾病综合征、IgA肾病、尿路感染、膀胱炎、狼疮性肾炎、高血压肾病、高尿酸肾损害和血液透析。他是九三学社青年委员，获协和杰出青年提名。曾在日本东京大学医学部、东京女子医科大学和美国加利福利亚大学旧金山分校访问学习。2017年赴美国哈佛-麻省总医院进行博士后研究。熟练掌握英语和日语 [6-7]。
陈罡参与两项十二五国家科技支撑项目的研究，是美国NIH基金ISCHEMIA-CKD项目中国主要研究医生之一，发表SCI和核心论文37篇 [6-7]。编著了《糖尿病看这本就够》、《高血压看这本就够了》等医学科普书籍，撰写的医学小说《因为是医生》获15界中国人口文学奖
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